2023년 최고의 단백질 셰이커: 운동에 활력을 불어넣으세요

Jun 03, 2023

최고의 단백질 셰이커를 구입하고 이동 중에도 단백질 목표를 달성하세요.

최고의 단백질 셰이커는 운동 능력을 향상시키기 위해 열심히 노력하는 노련한 체육관 참가자이든 이동 중에 단백질 섭취량을 보충하려는 사람이든 생명을 구할 수 있습니다. 이 편리한 도구를 사용하면 우발적인 흘림이나 용해되지 않은 분말 덩어리에 대해 걱정할 필요 없이 언제 어디서나 빠르게 단백질을 혼합할 수 있습니다.

한때 헌신적인 보디빌더를 위한 틈새 보충제였던 최고의 단백질 파우더는 시장에서 가장 인기 있는 스포츠 보충제 중 하나입니다. 올바른 유형과 양의 단백질을 섭취하는 것은 근육량을 늘리고 유지하는 데 필수적이지만, 그 이점은 체격을 형성하는 것 이상입니다. 이 필수 영양소는 조직 성장과 회복, 피부와 뼈 건강, 식욕 조절 및 면역 기능에 매우 중요합니다.

최고의 비건 단백질 파우더와 여성을 위한 최고의 단백질 파우더가 포함된 제품을 통해 누구나 이동 중에도 맛있는 단백질 쉐이크의 혜택을 누릴 수 있습니다.

Bio-Synergy의 설립자이자 영양학자인 Daniel Herman은 “일반적인 경험 법칙은 체중 1kg당 1~1.5g의 단백질이 필요하다는 것입니다.”라고 말합니다. “따라서 70kg의 성인은 하루 최대 90g을 섭취해야 하며 이는 연어 스테이크 4개 또는 두부 500g 이상에 해당합니다! 양질의 단백질 쉐이크는 단백질 요구 사항을 충족하는 맛있는 방법을 제공할 수 있습니다."

하지만 무엇이 플라스틱병을 고품질 단백질 셰이커로 만드는 걸까요? 무엇보다도 디자인이 훨씬 뛰어납니다. 그들은 보충제를 쉽게 혼합하고 남은 제품이 주름에 남거나 닿기 어려운 부분이 없습니다. 그리고 약간의 난류에도 불쾌한 누출이 발생하지 않으므로 안심할 수 있습니다. 최고의 단백질 셰이커는 보관 및 청소가 쉬워야 썩은 냄새와 딱딱해진 단백질 분말 조각을 처리할 가능성이 줄어듭니다. 일부 모델에는 보충제를 보관할 수 있는 추가 수납공간이나 내장 블렌더와 같은 다양한 유용한 기능이 함께 제공될 수도 있습니다.

Live Science에서는 귀하의 필요와 선호도에 완벽하게 맞는 단백질 셰이커를 결정하는 데 도움이 되는 최고의 단백질 셰이커를 직접 테스트했습니다. 우리는 내구성, 기능성 및 추가 혜택을 고려하여 궁극적인 결과를 도출했습니다. 완벽하게 일치하는 제품을 찾으려면 계속 읽어보세요.

우리의 전문가 리뷰:

BlenderBottle Classic V2는 가장 인기 있는 단백질 셰이커 중 하나이며 베스트셀러 차트에 확고하게 자리잡은 데에는 많은 이유가 있습니다. BlenderBottle Classic V2 셰이커는 4가지 크기와 최대 17가지 색상으로 제공되므로 누구나 자신의 필요와 선호도에 맞는 버전을 찾을 수 있습니다. 우리는 20oz에서 보라색을 시도했습니다.

모든 병에는 누출 방지 씰이 있는 나사식 뚜껑과 마우스피스를 깨끗하게 유지하는 안전한 플립 캡이 있습니다. BlenderBottle Classic V2의 둥근 모양은 철저한 혼합과 손쉬운 청소를 가능하게 하며, 엠보싱 표시는 온스와 밀리리터 단위로 내용물을 쉽게 측정하는 데 도움이 됩니다. 여행이나 하이킹을 자주 하는 경우, 쉽게 휴대하거나 열쇠를 부착할 수 있는 넓은 루프 탑이 추가된 것이 마음에 들 것입니다.

이 다용도 단백질 셰이커에는 BlenderBottle 제품에서만 볼 수 있는 수술용 등급의 ​​스테인레스 스틸 BlenderBall 와이어 거품기가 함께 제공됩니다. 아무리 많이 사용해도 부식되지 않을 것이라고 확신할 수 있습니다. 이 와이어 거품기는 316 해양 등급 인증을 받았습니다. 이는 물과 자주 접촉할 수 있도록 설계되었음을 의미합니다. 우리는 그것이 우리의 단백질 쉐이크를 정말 부드럽게 섞는다는 것을 발견했습니다. 전체적으로 BlenderBottle Classic V2는 식기세척기 사용이 가능하며 유해한 BPA 및 프탈레이트가 없습니다.

유일한 단점은 병이 투명하지 않아 내용물을 보기가 더 어렵다는 것입니다. 또한 단열재가 없는 상태로 제공됩니다.

우리의 전문가 리뷰:

HydraCup은 동시에 두 가지 다른 액체를 저장할 수 있는 이중 단백질 셰이커를 생산하는 시장에서 유일한 브랜드입니다. 운동 전후 보충제를 정기적으로 사용한다면 완벽한 솔루션입니다. 이 반투명 병은 2가지 크기와 3가지 색상 옵션으로 제공되어 귀하의 라이프스타일에 맞는 제품을 쉽게 찾을 수 있습니다. 이 브랜드의 모든 HydraCup 셰이커에는 BPA와 프탈레이트가 포함되어 있지 않으며 식기세척기에 사용해도 안전합니다.